CCTV-1生活圈3月15日推出十大健康谣言辟谣视频助力健康中国建设

央视网消息：国家在全面推进健康中国建设。在这一背景下，全民的健康意识持续提升。然而，与此同时，各类健康谣言不断涌现出来，给民众造成了许多困扰。中央广播电视总台 CCTV - 1《生活圈》栏目在 3 月 15 日于新媒体端推出了“十大健康谣言”辟谣科普短视频。其目的是帮助公众树立正确的健康理念，提高健康素养。通过权威专家的解读，该短视频致力于揭开健康谣言的面纱，为公众提供科学、准确、实用的健康指南。

党的二十大报告提出，需“推进健康中国的建设，将保障人民健康置于优先发展的战略地位”。中央广播电视总台迅速响应国家的这一号召，大力推进媒体的融合发展，持续对传播方式进行创新，给公众提供更具权威性、更具全面性、更易于理解的信息服务，并且在健康科普领域一直努力发力。

《生活圈》是总台旗下一档很有影响力的生活服务类节目。它一直把焦点放在大健康领域上。在新媒体与健康科普融合的探索方面，它取得的成绩很突出。通过“大小屏融合”进行传播，整合了多种媒体平台的资源。邀请了权威专家，结合了热点话题。运用了健康科普短视频等丰富形式，还有“院士院长话健康”“健康管理在行动”12 小时专场直播以及“科学健身全国行”公益活动等。收获了良好的传播效果，也赢得了良好的口碑，有效提升了受众对健康问题的关注度和认知水平。

在 3・15 国际消费者权益日这个时候，《生活圈》栏目在新媒体端开展了“3・15 十大健康谣言”辟谣科普短视频活动，此活动聚焦公众日常很容易就相信的健康谣言。像“尿频是肾虚？”这样的，还有“营养都在汤里？”“孩子个子矮‘打针’就行？”以及“开水烫餐具能消毒？”等，这些谣言涵盖了医疗、营养、生活习惯等诸多领域。

本次活动获得了很多知名的医疗机构以及权威专家的大力支持。选送单位包含了中国医师协会，还有江西的卫健委，以及北京协和医院、中南大学湘雅医院等这些具有权威性的医疗机构和部门。首都医科大学附属北京朝阳医院眼科的主任医师陶勇参与其中，北京中医药大学东直门医院的副院长王彬参与其中，四川大学华西医院消化内镜中心的主任医师胡兵参与其中等众多业界知名专家参与其中。他们以严谨的态度参与其中，他们以通俗易懂的语言参与其中，他们揭示谎言背后的真相，他们为公众答疑解惑。

馒头冷冻超过两天会有黄曲霉毒素且会致癌？网络上这个热搜让大家人心惶惶，那真相究竟是什么呢？黄曲霉产生毒素需要两个重要因素，分别是温度和湿度。黄曲霉能够在 10 至 45℃的环境中生长，然而冰箱冷冻室的温度仅为-18℃，对它而言太冷了。黄曲霉最适宜的湿度约为 85％，相对来说，冰箱冷冻室太干燥了。黄曲霉毒素会对我们的健康造成危害。然而，经过正确保存的冷冻馒头，并不适合黄曲霉菌生长，是能够放心购买和食用的。

很多人觉得仰头的动作能够缓解颈椎病，还有人认为多做仰头动作就能对颈椎病起到预防作用，事实真的如此吗？广东省中医院骨伤科专科医院的院长、主任医师林定坤表明，尽管短暂的仰头能够缓解肌肉的疲劳，然而过度仰头也是有害的。长时间仰头会让颈椎的椎间盘以及关节处于过度牵张的状态，进而引发劳损，甚至有可能导致椎管狭窄。特别是对于已经有颈椎问题的人来说，过度仰头可能会加重病情。

孩子个子矮可以通过“打针”来改善？很多家长所说的“打针”指的是打“生长激素”，生长激素是由脑垂体前叶分泌的一种肽类激素，主要是用来治疗生长激素缺乏症、特发性矮小等特定的疾病。不过，近年来，生长激素被部分家长当作“增高神药”，使得滥用现象频繁发生。北京协和医院内分泌科的主任医师潘慧表明，滥用生长激素可能引发一系列健康方面的风险，像内分泌出现紊乱、血糖提升、甲状腺功能减退以及关节疼痛等情况。同时，儿童的身高是受多种因素所影响的，其中包含遗传、营养、睡眠以及运动等方面，家长不应该仅仅因为孩子的身高比较偏矮，就盲目地使用生长激素。

活动中这些科普视频形式多样。它们巧妙地融入了情形再现等元素，还融入了动画特效以及专家现场解答等元素。部分内容创新性地结合了热门电视剧剧情，极大地提升了科普内容的趣味性与吸引力。

权威专家的科普知识借助短视频广泛传播的特性得以迅速传播，这有效提升了全民健康科学素养，也在全社会范围内营造出了浓厚的关注健康、崇尚科学的良好氛围。未来，《生活圈》会持续在健康科普短视频领域深耕，不断创新形式与内容，从而为民众提供更丰富、更多元的健康资讯与服务。