想改变现状？那就做高薪受尊重的瑜伽老师，需具备这些

如果你不喜欢朝九晚五的工作

如果你想拥有完美身材和高雅的气质

如果你想换工作，增加收入

如果你做全职太太太久了，想改变自己

如果你想通过自己的努力改变现状

那就选择做高薪并受人尊重的瑜伽老师吧

那么，一个被需要的瑜伽老师，到底应该具备些什么呢？

我们首先必须对瑜伽有明确的了解。瑜伽的本质是什么？它能为我们的生活带来哪些好处？什么样的训练方式才是真正适合自己的？这些构成了必要的基础知识。

要懂得如何融合各种信息并灵活运用方法，死记硬背只能解决眼前问题，透彻掌握根本才能触类旁通，这是通过实践总结出来的道理。

要学会顺畅交流,知识传递和扩散依赖于良好沟通,光自己练习到位还不够,能成为瑜伽导师,关键在于面对形形色色、水平各异的学员时,能灵活运用多样方法,采取不同交流技巧,协助他们,达成传播瑜伽理念、传递健康福祉的目标,这就是教学的艺术。

除了教和练的能力，你在这里还可以得到什么呢？

每一批完成学业的学生中，会选拔出一名到四名学生，他们学业表现突出，能够获得到门店实践锻炼的资格。实践阶段，这些学生每天都要紧跟指导老师，一同承担会员课程的讲授任务。

2、你的职业规划，我们帮你一起完善。

3、特惠价参加会馆主办的其他培训。

网络提供咨询服务，视频进行教学引导，开展话题交流互动。专业教师团队是你的坚实依靠，你不会是一个人孤军奋斗！

马上想报名，如何联系我们？

至道瑜伽松桂园旗舰店：

电话号码0731-84629882, 同时也可以通过微信15307499882联系, 两个号码是一致的。

罗惠老师凭借十余年教学积累，明确了何种教学方式最为得当。这是一项行之有效的培训，旨在让学员迅速进入成功教学的轨道。参与培训期间，学员将投入大量时间进行实践演练和教学活动，具体安排如下：

成功报名你还将获得：

• 至道瑜伽半年卡一张（自用，不可转让，培训第一天开卡）

• 外地学员可免费提供粥点和住宿(水电费另付)

• 免费参加会馆组织的每年一次的老学员复训营

• 考试成绩最优秀学员可获得价值600元学习券（五人以上）

• 学员成功推荐朋友报名可获得300元/人推荐奖金

表现卓越的学员能够获得实习岗位以及工作信息的优先推荐，学业成绩特别优异的学员还有机会留在会所担任教学辅助人员

2020年8月3日（周一） 开班，

每天8小时学习时间，单休，12天共100小时！

至道瑜伽松桂园旗舰店

（馨里.新闻国际大酒店30楼）

原价：4680元/人

早鸟价：3680元 /人 （2020年7月30日之前付款）

获得罗惠老师工作坊参与资格者出示的登记凭证和资格认证，若在优惠售价上，可额外扣除三百元人民币。

名额数量依据全额支付来决定，过期后不要尝试协商价格；款项交清后，只要培训按计划进行，就不会因为任何理由办理退款；课程开始前十天不允许取消名额，不过可以转让给他人。

罗惠老师：

•至道瑜伽教练瑜伽培训班主教练

开始跟随陈蕙老师和李哲老师学习，参与“孕产瑜伽金牌私教”课程，同时进行“女性瑜伽完整体系教师培训ERYT90小时”的学习

曾在国内多家教育培训机构担任核心教学主管。精通人体状况分析，实施功能性个人指导，教授女性瑜伽课程，为备孕期、孕期及产后女性提供一对一指导，个人授课总时长已逾千小时！专精于体位法调整，维持身体稳定，掌握呼吸调节技巧！！

二零零八年初涉瑜伽便为其非凡吸引力深深打动，当即舍弃办公室职员生涯，全身心投入瑜伽体系研习，先后求教于Sarah Powers、Eddie Stern、Sharath Ranga Swamy、Hamish Hendry、Anna Wise、susu、Poorna苗、马耀华，王向东、李哲、陈蕙诸位师长，各位导师在专业学问上的悉心指导与鼎力相助，为她日后执教奠定了坚实基础，过往的职业历练是她擅长人际互动的缘由，累计讲授超万节会员课程的经验，是她最为宝贵的财富。

思宇老师：

• 全美300TTC哈他瑜伽认证导师

• 全日制瑜伽教练培训班讲师

• 擅长哈他瑜伽、理疗瑜伽、空中瑜伽

长期从事学习、实践与教学活动，收获了丰厚的学识和丰富的阅历，并且持续在瑜伽领域寻求进步。授课时她不仅关注动作的准确性，更强调实际应用，思宇老师凭借独特的友善品质和高度的责任心，赢得了学员们的广泛赞誉。善于引导学员在重复的基础体式练习中，体会身心合一的感知，感受纯粹瑜伽带来的愉悦。

教学理念：身心结合，让瑜伽融入生活。

一、技法、训练与练习

1、基础训练

提升肌肉的持久力，改善肌肉的柔韧性，扩大呼吸系统的功能，提高整体运动能力，使学员在实践活动中认识各种姿势，也了解自身的构造，慢慢学会管理身体和思维，明白如何利用空间以及确保活动安全。

2、纠正调整手法练习

掌握在教室内运用辅助器具的方法，能够安全地、有效地，并且带着关怀之心去调整每位学员，涵盖引导式纠正和纠正式调整的技术。

二、教学法

1、体式学习

每日需研习五至八个体式，涵盖其特定称谓、实践流程、衍生变化、不适情形及有益功效。针对体式精微之处进行剖析，以山式作为根本参照，进而推广至其他各类体式。

2、编排学习

研究如何从多个维度、多个层面来设计动作流程的顺序，依据不同主题的教程，恰当分配静坐调息、深度放松和恢复训练在一节课里的时间比重。请掌握以下课程安排的顺序：首先是哈他瑜伽，接着是双人瑜伽入门，然后是修复瑜伽入门，之后是孕期瑜伽，最后是产后瑜伽入门。

三、解剖

解剖学

从了解骨骼构造和肌肉功能入手，在每日体式练习中融入解剖学原理，使学员明白骨骼肌肉与各个体式间的联系及其对训练的作用。同时结合呼吸技巧的练习，帮助学员认识呼吸机制，掌握身体构造，并深入学习八大系统与三脉七轮的整合知识。

四、哲学和操守

哲学和操守

领悟瑜伽导师的职业操守和举止准则，选取《瑜伽经》与《博伽梵歌》的部分内容传授给学员，重点阐释八支分法，引导学员将八支分法融入日常锻炼和日常生活中，持续深化体验。

五、演练实践

1、关于语言的训练

语言具有非凡的吸引力，相同的字词，伴随不同的说话方式，句子含义就会产生变化。教师讲授知识时，言语的引导在课堂活动中起着关键作用，教师的说话方式能够左右整个教学环境的气氛。

2、沟通的技巧

与会员在课外交流非常关键，这对一名瑜伽导师而言，课外交流常常是判断这位导师是否具备深厚功底和亲和力的主要依据。

3、实景模拟

每日进行四十五分钟的身体姿态实践模拟活动，整个过程都会被记录下来，方便同学们课后进行深入学习和交流。在完成学业之前，每位学员都至少能获得两次时长为一小时的教学公开实践机会。

• 需要携带的必需品

学员们将要长时间待在会所里，我们建议他们准备个人瑜伽垫，还要带水壶，最好备一条毛毯，用来日常呼吸和冥想，这样能提升学习体验，同时也有助于保护环境。

• 开学典礼

开学典礼将于课程首日清晨在瑜伽会所举行,目的是让学员们知晓培训即将启动,了解会所的各个设施,同时促使学员与老师们彼此熟悉,这个典礼所有学员都必须到场参加。

• 出席课程

出席课程要准时，不能迟到，要求全程参与，不能有缺勤，否则可能无法获得证书。如果因病不能参加，要提前写好缺勤理由，附上医院开具的证明，交给讲课的老师。因为缺勤而错过的部分，需要另外学习补上。

• 毕业考核

完成考核即可获得至道瑜伽教师培训的结业凭证。倘若考核未能通过，则被允许有一次补考或重修的资格。

1、我没有瑜伽基础，可以来报名学习吗？

当然可以做到。瑜伽的指导者肩负着推广健康生活方式的责任，她并非表演杂技的人，核心在于怀着真挚的情感，运用合适的方式讲解瑜伽学问，确保学员能够透彻领悟并熟练运用。学员的体式表现或许超越老师许多，但老师的境界通常更为高深，教学本身也是不断进步的旅程。学习时的态度至关重要！恭喜你为自己的人生做出了正确的决定：投身于热爱的瑜伽事业并分享给他人！

我们同样欢迎具备瑜伽锻炼经历的学员和教练,这个课程能让你全面认识瑜伽

2、提前报名有优惠吗？

我们采取小班化教学，名额有限，报满即停，为保障学习效果务必尽早锁定位置。报名超前将获得特别优惠！折扣时间结束后恢复标准收费，不接受讨价还价。

3、食宿是怎么安排的

这家至道瑜伽位于长沙市九龙仓商业中心，占地面积超过一千平米，设有四个独立教室，男女分别有独立更衣室、卫生间、浴室，并且配备一个休息区。学员们可以在附近餐馆用餐，价格大约十五元到二十元之间。在这样的优良环境中学习、休憩，学员们一定能取得进步！

4、考试不及格怎么办？可以免费复读吗？

平时训练足够稳固，就不必担忧考核与问答。本期考核若未能通过，尚有一次补试机会，补试若依旧不达标，能够免费参与下一阶段的至道教培课程。考核通过的学习者若希望再次学习，可按编外学员标准重修，重修费用为每期一千元。

5、毕业后推荐工作吗？

合格的瑜伽教练通常没有就业难题。表现突出的学员能够留在场馆担当辅助教学的角色。我们同全国上下百家瑜伽场所建立了稳固的协作关系，它们会时常到本院来选拔瑜伽教练。

6、报到时，要带些什么？

答复如下：需要准备身份证的影印件一份，两寸规格的电子版证件照一张，以及各一件水杯、水笔和笔记本，至道瑜伽馆位于城市中心地带，附近分布着多家超市，若有所需物品也可前往超市购买。

我们期待你的加入