世界无烟日将至，医学专家提醒：二手烟危害超乎想象

地铁站外的步道，居民楼内的通道，高速列车停靠的站台……在这些公共空间，你是否曾经突然吸入了别人的烟草烟雾？

5月31日世界无烟日临近之时，医学界人士指出，被动吸烟的危害程度超出普遍认知。他们倡议，应综合运用立法手段控制烟草，加强相关知识的普及教育，促使民众提升自我保护能力，大家齐心协力抵制这种有害物品。

至少含有69种致癌物，二手烟危害巨大

烟草造成的危害，是当前最为突出的公共健康难题。统计资料表明，国内有超过三亿人吸烟，每年有超过一百万的吸烟者因此离世。

中日友好医院控烟与呼吸疾病防控部主任肖丹表示，抽烟能够引发肺癌、慢性肺病等肺部问题，并且与哮喘、间质性肺病、呼吸道感染、肺结核、静脉血栓栓塞症等病症的发生概率提升存在关联，不过很多人还尚未了解，吸食他人烟草同样对健康造成严重危害。

依据北京市控烟协会、市疾控中心以及国家呼吸医学中心（中日友好医院）共同公布的《“抵制烟尘倡议行动”关键内容与说明》，烟草烟雾的主要构成是易挥发物质和纳米级微粒，里面含有超过250种对健康有害的物质，其中至少有69种是能够诱发癌症的成分。

有确凿材料证明，被动吸烟能够诱发肺癌、心脏瓣膜病，并且与乳腺肿瘤、鼻窦恶性肿瘤、结肠癌、慢性肺部病症、中风等病症的出现存在关联；如果小孩吸入了二手烟，可能会出现呼吸系统功能减弱、支气管哮喘的情况。

说到烟草烟雾的负面影响，除了婴幼儿群体，还应该特别留意孕妇、围绝经期妇女以及患有慢性病症的个体。北京健康促进协会的刘秀荣副会长指出，孕妇正处在特殊的身体时期，烟草烟雾会对腹中的孩子产生不良后果；围绝经期妇女由于雌激素含量降低，更容易受到烟草烟雾的伤害；而对于患有心血管疾病这类慢性病症的人来说，吸入烟草烟雾会提升突发状况的可能性。

“远离+劝阻”，全方位拒绝二手烟

种种证据表明，要想保护肺部健康，就应该避免二手烟暴露。

二手烟吸入绝非无害，不存在安全限度，任何接触都必须规避。肖丹指出，厨房、阳台、安装有换气装置的地方吸烟，同样会污染室内空气形成烟雾。只有全面禁止室内吸烟，才能让公众远离二手烟的伤害。在户外，人们要尽量避开吸烟区域，选择无烟餐厅、无烟商场等禁止吸烟的公共场所，以此降低接触二手烟的风险。

一旦不慎吸入他人烟草烟雾，能够借助传统中国医学手段减轻其危害。中国中医科学院西苑医院呼吸系统疾病诊疗中心专家崔云指出，运用调整饮食、制作草本饮品、服用中成药、实施中医外治技术等多种方式，可以缓解烟草烟雾对体内气血津液造成的损害，不过关键还是要避开吸烟场所，同时配合良好的生活习惯来增强身体机能。

远离烟草烟雾的根本办法之一，在于消除错误观念，加强知识普及和宣传引导，同时要对吸烟行为进行及时且正面的劝导。

关于“有些人终生吸烟依然活到老，所以抽烟或许无碍身体”这种错误看法，中国医学科学院阜外医院主任医师楚建民这样说明：“那些吸烟却长寿的人”，其实是“幸存者偏差”现象，真正的研究发现，即便是每天只抽一枝烟，也会让男性和女性得冠心病的可能性，分别比不抽烟的人高出七成四和一成一九。

说明吸烟带来的不良后果，同时也要讲明戒除烟瘾的益处，比如停止吸烟八个小时后，人的味觉会变得更好，一年之内，患上心脏病的可能性会减少一半，得肺癌的几率只有吸烟者的百分之三十到百分之五十，十五年过后，心脏病的发病率会和从不吸烟的人一样。刘秀荣觉得，从好几个方面去宣传，这样劝人戒烟会更有成效。

二手烟暴露率下降，多措并举控“游烟”

国家疾病预防控制中心近期公布的2024年国内成年人烟草状况调查数据表明，我国整体上非吸烟者接触烟草烟雾的情况有所好转，较2022年，受二手烟影响的人数比例降低了5.9个单位。

拒绝二手烟，各方力量在行动。

据中国控烟与健康协会方面透露，该协会主导的“无烟的家庭，更浓的亲情”活动自2024年5月开展至今，已辐射全国31个地区，有112万个家庭提交了无烟保证书，其中，“儿童带动成人”环节促使76%的参与家庭促成家长戒烟或不在室内吸烟；协会推行的无烟场所倡议获得上千家机构支持，“不点燃香烟、不敬献烟草、不赠送烟品、提倡制止二手烟”的保健观念借助“千屏互动”网络广泛扩散。

许多省份制定了地方层面的禁烟条例；部分企业和慈善团体通过制作宣传影片等方式大力推广戒烟思想；北京中日友好病院等医疗单位为烟民提供戒除烟瘾的服务……在政府机构与各社会力量齐心协力下，不吸烟场所的普及程度持续提升。

目前，二手烟治理依然遭遇“流动吸烟”等难题。中国控烟与健康协会副会长支修益提出：需要把地铁站口、公交站台等人员聚集的室外地带纳入禁烟条例监管，同时加大宣传力度，提升大众的控烟观念和自我保护能力；在二手烟问题突出的公共空间，管理部门应设置禁烟标识，并安排专门人员立即制止吸烟行为。（新华社记者田晓航、顾天成、李恒）