文章目录：失眠，你了解多少？如何应对失眠？互动式提问在这个快节奏的时代，失眠已成为许多人生活中的常见问题，你是否也曾在深夜辗转反侧，难以入眠？我们就来揭开失眠的神秘面纱，为你提供实用的解决方案。失眠，你了解多少？（1）什么是失眠？失眠，是指个体在床上长时间无法...