吃什么益生菌,真的能养成易瘦体质?1、真正有文献论证减脂效果、有助于养成易瘦体质的益生菌是动物双歧杆菌乳亚种420（B420），以下为详细介绍：作用机制：B420能通过促进GLP-1及瘦素的释放，提升饱腹感，从而减少热量的摄入。2、益生菌可通过调节肠道菌...