减脂期不建议吃的外卖|吃错越吃越胖!1、在减脂期间，应避免的外卖包括：麻辣烫：每100克约含130卡路里，但实际热量可能更高，接近200卡路里。炸鸡：每100克热量通常超过200卡路里，例如肯德基炸鸡可达280卡路里。搭配碳酸饮料或啤酒更会增加热量摄入。...